スイカ

先日御殿場の方からスイカを丸ごと一ついただきました。

この暑さで甘く育ってると思うよ～、とおっしゃっていましたが、本当にとても甘く瑞々しいスイカでした。

スイカには体を冷やして高血圧や浮腫みを予防し、疲労の回復を助けるなどの効果があるそうです。

まだまだ暑い日が続く中、美味しく栄養補給させていただきました。

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