朝型・夜型

興味深い記事を見つけました。

朝型人間と夜型人間の違いは「何をしているのか」ではなく、遺伝子によって決まるのだという説。

早起きが得意で午前中からバリバリ働ける"朝型"タイプの人もいれば、朝が苦手で夕方から力を発揮できる"夜型"の人もいる。

これは遺伝子で決まるとされ、基本的には生涯変わらないというのです。

驚きました！

一説によると原始時代に群れで生活していた頃から、人間は朝型人間と夜型人間に分かれていたそうで、いわゆるシフト制になることで外敵から狙われる時間を短くできていたのではないか...とのこと。

夜型の人に早寝早起きを勧めるのはやめようと思いました。

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